妊婦さんが知りたい!葉酸の効果や効能ブログ

2018年6月23日
から dragon
葉酸を飲んで安心 意外な効果もあって嬉しい妊娠生活 はコメントを受け付けていません。

葉酸を飲んで安心 意外な効果もあって嬉しい妊娠生活

結婚して3年が過ぎ、そろそろ子どもをと考えはじめるるようになりました。

実際に取り組んでみて現実を突きつけられました。すぐに子どもが出来ると、安易に考えていました。

約1年間、基礎体温と排卵検査薬でタイミングをとりましたが簡単には子供を授かれず、産婦人科でタイミングをみてもらうことになりました。

それ以外に何かできることは無いかと思いネットで調べたところ、葉酸の存在を知りました。妊娠前からの摂取か効果的とのことで、すぐに飲み始めて、病院にかよい始めてから4周期目で無事子供を授かることができました。

妊娠前に葉酸をとれたことで、妊娠初期に赤ちゃんに十分な葉酸を届けることができて安心しました。

葉酸はいつからいつまで?

妊娠前から飲み続けていた葉酸ですが、ふと「いつまで飲んで大丈夫なんだろう。妊娠前から妊娠初期にかけての摂取が大切とは知っているけど、妊娠中期から産後にかけての摂取はどうなんだろう。お腹の赤ちゃんに悪い影響は無いかな。」

と、疑問がわいてきたのです。かかりつけの産婦人科の先生に聞いてみました。「産後まで飲み続けていいよ。それと、マルチビタミンもあわせて飲むと更に効果的だよ。妊娠中期以降は貧血になりやすいから鉄分もとってね。」

とのことでした。自分だけでは知りえなかった情報でした。早速それらのサプリも飲み始め、赤ちゃんはお腹の中ですくすくと問題なく育っています。

それぞれのサプリに葉酸も入っていたので、一日の葉酸摂取量が上限を超えないように気を付けましたよ。

葉酸はつわりに効果があった

お腹の赤ちゃんのために飲み続けていた葉酸サプリですが、思わぬ嬉しい効果が私にもありました。

それはあとで知った情報だったのですが、なんと、あの妊娠初期にあるあの「つわり」が楽になる効果があるというものでした。

つわりがまったくなかったわけではありませんが、ご飯は少しだけでも3食食べられていましたし、気持ち悪くて吐いてしまうこともありませんでした。初めての妊娠ですし、個人差のあることなので確かなことはわかりませんが、葉酸を十分にとっていたおかげかな?と内心嬉しく思いました。